余華 | 閱讀與寫作
去了余華的座談會。 關於趣事就不說了，以下是筆記和心得。
余華是個很風趣的人，他懂得在平淡和苦中看到滿足與喜樂。
感謝命運的安排
他當過五年的牙醫，工作太無聊，為了換工作，問到的辦法是寫作發表文章。 他感謝那無聊的工作，因為它，才有機會走上這條路。
不斷修改自己文章的習慣。 蘇童是不修改的，一氣呵成。
我很常修改自己寫的字句。 聽他這麼說，這習慣似乎也不怪了。
寫作可以讓人身心健康。 情感用寫作表達出來。
寫作讓他擁有兩條人生道路：真實人生，虛構人生道路。
大衛林區
他的英文名是不是這樣翻譯我不知道。 總之是個有趣的傢伙。 六十三歲，在自己網站賣咖啡，每天錄一段影音洛杉磯氣象報告，另外還使用推特，跟年輕人接軌。 而他的推特每天差不多固定那幾項：氣象、報告檔案上傳、每日一句。
今天他的每日一句是 “I hope you are doing great.”
很想回他 “Thank you!”
他可能會覺得這個傢伙是誰！？
他會想用推特的原因會不會是因為年輕人使用，所以他也好奇試用看看？
倫敦呼喊：City Hall
沿 Thames River 南岸步道，City Hall 不難找，也是巨型怪建築，像顆歪一邊的蛋。 離 Tower Bridge 很近，光線對天氣對時可以照 Tower Bridge。
照完 City Hall，雖然刮風但無雨，去 London Eye。 遠，一路步過去，腳底板很痛，只靠意志力告訴自己再走一段撐下去就要到了。
有沒有幫助別人找到快樂
黑幼龍在這期的康健雜誌上有篇文章標題「我有幫別人更快樂嗎？」，提到幾個東西：
電影《一路玩到掛》(The Bucket List) 裡的技工說天堂會問人兩個問題，一「你這一生快樂嗎？」，二「你有沒有幫助別人找到快樂？」
《追逐日光》(Chasing Daylight by Eugene O’Kelly) 說「不管你現在幾歲，身體健康狀況如何，都要把你想做的事情儘量往前移，不要等到五十幾、六十幾才做，現在就去做。」
Bucket list 就是把人生裡想做的事列成一張清單，不見得是要驚天動地，可以是跟所有的親朋好友說聲感謝。
我想做幫助別人找到快樂的事。
作者分裂
人二雄 (詹仁雄) 的《有些話，不知如何跟你說》是不同年紀的自己和自己的私密對話。 對話到後來，年輕的他開誠佈公問寫作的他可不可以不要再寫、不要再透露隱私了。
不同歲的你會跟現在的你說什麼？ 小時候的我學到大人說的話並不都是真心的、會實踐的、不少時候是敷衍的、不耐煩的。 小時候的我學到過多的期待是浪費精神的。
小時候的你想跟我說什麼呢？ 她張著還沒近視的眼睛仰頭看，無言。
「你大概很少有和別人說話的訓練，以至於不知如何用口語表達。」我低下頭，摸摸她毛燥的頭。 「沒關係。」我說。
再見，夏令營
最後一堂課。 離開時跟可愛的日本女生提到下一堂我沒報名。 她的臉色變了，僅管是那麼細微的變化。 最後我說我們還是可以保持連絡，我寫下 email 和電話。
走到停車場，另一個同學過來打招呼，知道我沒報名，臉上的笑平了下來。 大概是難得有個班大家都能相處的很好，上課時總有些人很好笑。 因此最後一天，竟然有點那麼夏令營結束的感覺。
我很想說再連絡，誠心的。 但所有夏令營交換的電話，小朋友們在短時間內便忘記。 不知道成人的我們是不是能夠真的實踐承諾？
《超越秘密》
誠如作者 Brenda Barnaby 所說，《超越秘密》不是要推翻《秘密》(The Secret) 的理論，而是在它之上加更實用、更容易理解的方法，引領人們執行並發揮心靈的力量。
《秘密》和一些心靈勵志書最大的共通點是指示人們不要怎麼想、怎麼說，告訴人們要正向思考，要常懷感謝、保持喜樂、要喊宣稱 (白話：正面性口號)、要觀想 (visualize)。 這些絕對都很好。 對於一個心靈能量未喚醒的人，做起來卻有相當程度的困難，很容易對以上任何一方法感到無效與乏味。
《超越秘密》竟然提供了完整易懂、尋序漸近喚醒、開發、提升心靈能量的方法。 它系統化、階段性的介紹相當深得我心。 例如：一開始說明呼吸法和專注力練習，是為了喚醒心靈的能量，這對成功地觀想極為重要，因為觀想是達成想望的關鍵之一。 作者還提供許多不同的練習方法。 如果一種方法不適用，讀者可以任選自己覺得適合的練習。 針對不同的想望 (如：工作上、經濟上、情感上…)，作者亦分類提供不同手法。 《超越秘密》等於做了個實用實踐法大匯整。
對於讀了不少心靈勵志書而不得其門而入者，想要心想事成，《超越秘密》是必備練功寶典！ 我沒說看完了練兩天就有效。 對沒毅力、不相信的人來說，什麼好方法丟在面前都沒用。 之所以會說它是寶典，因為看這本書之前我做過呼吸法練習、做過其它正面思考、觀想…等方法。 能量強時，好事是接二連三的來。 這本書提到的方法，剛好解開《秘密》的秘密：如何觀想、如何追本朔源正面思考…，剛好提供突破執行障礙的方法。
《超越秘密》，三采文化出版。
壓抑的人
- I just learned today that 在別人看來，我是個看來壓抑的人，而且那樣很造成距離。 (Thanks for letting me know.)
- I think I’m a 不 quiet 的人 even though others don’t think so.
好事天上來 | Shmap
人在家中坐，好事天上來。 (我是真的坐在家裡電腦前收到這封 email 的。)
長故事短說，我上傳到福利客的一張倫敦照片，被 shortlist 上 Shmap 的電子旅遊書。 (我沒有把照片寄給他們，是他們自己找到的。)
內心 OS：早知道我就多上傳幾張！ 倫敦的照片上千張，我只上傳 那 一 張 唯 一 的 一 張 阿阿阿阿阿阿阿！
這故事告訴我們：
有照片要上傳，好事會從天上來。
內心 OS：馬上把所有照片上傳 & 加標籤！
順便介紹一下 Shmap → http://www.schmap.com/ (今天才知道有這種好物。) 看起來是滿好玩的玩意兒！
免費下載各地的旅遊電子書，可以自己計劃想去的地方，或參考書裡已規劃好的行程！ 用 bookmark 功能存檔，按下 “Shmap ‘em” 後立即顯示各個景點的位置，還可以把地圖印出來。
感動到爆淚！ 君不知，吾計劃倫敦一遊在大神的地圖上花多少時間輸入景點資訊，以便做個人地圖。 君不知，為了找個景點開放時間和門票資訊，吾一再搜尋 URLs & 地址。 而 Shmap 全部提供，只消輕輕一按鍵，立馬連結到該景點網站。
如果這些都不夠看，你還可以自製自己的 Shmap 上傳供所有地球人下載。 *感動中*